Gula Berlebih Bisa Mengganggu Tumbuh Kembang Anak

Konsumsi makanan gula pada anak memang perlu untuk dibatasi. Pasalnya gula berlebih bisa mengganggu tubuh kembang anak anda. Makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih seperti saus tomat, minuman bersoda, kue, permen, biskuit dan uga jus buah kemasan ini merupakan jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari dari anak anak. Meskipun pada dasarnya gula ini salah satu jenis sumber energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun perlu diketahui bahwa jika mengkonsumsi makanan yang mengandung gula berlebih justru bisa membahayakan kesehatan tubuh anda ini. Ini merupakan salah satu jenis hal yang perlu diketahui oleh para masyarakat.

Selain gula berlebih bisa menggangu tumbuh kembang anak, hal ini juga bisa menyebabkan masalah seperti berikut ini :

  • Kerusakan Gigi
    Mengkonsumsi makanan yang mengandung gula berlebih ini memang sangat rentang menyebabkan sakit gigi. Hal ini juga bisa terjadi pada anak anak yang memang sangat jarang sekali untuk membersihkan giginya secara teratur, baik dan juga benar. Kondisi ini merupakan salah satu kondisi yang memang perlu untuk diwaspadai.
  • Mengalami Obesitas
    Obesitas di Indonesia ini terjadi di 8 orang anak dari 100 anak yang ada di Indonesia ini. Obesitas ini bisa terjadi akibat beberapa jenis hal seperti gula darah berlebih, mengkonsumsi makanan yang kirang sehat dan juga kekurangan aktivitas fisik. Jika dibiarkan begitu saja, hal ini bisa mengakibatkan adanya kurang percaya diri, stres, gangguan mental, gangguan tulang, darah tinggi, kolesterll dan juga bisa menyebabkan masalah jantung. Hal ini perlu untuk anda waspadai bagi kesehatan ini
  • Mengalami Masalah Diabetes
    Jika anak anda ini sangat menyukai makanan yang mengandung gula berlebih, hal ini bisa mengakibatkan adanya masalah diabetes tanpa disadari. Kondisi ini perlu untuk anda waspadai bagi kesehatan tubuh anda ini

Itulah salah satu alasan mengapa anda tidak diasrankan untuk mengkonsumsi gula yang berlebihan. Hal ini justru bisa membahayakan kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda ini. Perhatikan asupan gula yang anda konsumsi setiap harinya, karena ini bisa membahayakan kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda ini. Ini menjasi dalah satu hal yang memang membahayakan kesehatan anda ini.

0 Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *