Manfaat Buah Nangka Dari Mulai Daging, Biji dan Daunnya Apakah anda salah satu orang yang suka dengan buah nangka ? Ya ! Buah yang berwarna kuning ini memang memiliki rasa…

Mengonsumsi smoothie atau jus dari campuran buah dan sayuran adalah salah satu cara termudah dan lezat dalam melaksanakan program diet anda, serta kandungannya yang memiliki banyak manfaat. Dengan mencampurkan buah–buahan…

Berbagai buah–buahan tentu saja memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan jabang bayi dan ibu hamil, tak terkecuali pada buah melon. Buah melon memiliki kesegaran dan rasa manis yang membuat tubuh…

kenyang yang lama sehingga anda dapat menghindari ngidam makan makanan yang tidak sehat. 2. Alpukat Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh tunggal, yang baik untuk kesehatan jantung. Alpukat juga kaya…

nutrisi yang tidak tercukupi dari makanan pokok. Tidak hanya itu, manfaat yang luar biasa dari buah–buahan yang bisa Anda dapatkan, ternyata pada tiap buah–buahan memiliki keunggulan dan manfaat untuk mengatasi…

kaitan dan efektivitas buah buahan untuk jantung, namun sudah ada beberapa penelitian yang dapat menerangkan terdapatnya kaitan antara konsimsi buah–buahan dengan menurunnya risiko penyakit jantung. Maka ragam jenis buah untuk…

besi dan mencegah anemia. Plum bisa diolah sebagai jus, salad buah, atau ditambahkan pada puding dan kue. >> Alpukat Alpukat memiliki kadar zat besi yang tidak terlalu tinggi, tetapi buah…

rendah kalori. Buah ini dapat membantu mencegah sindrom metabolik (kondisi yang bisa meningkatkan tekanan darah) >> Kiwi buah berwarna hijau dan berukuran kecil ini memiliki rasa yang manis dan tajam….